Met de auto is de Cilento in twee dagen goed te bereiken. Afstand vanaf Utrecht: 2000 km. Vrijwel de hele route door Italië gaat via de snelweg. Vanuit Noord-Italië gaat de A1 via Milaan, Bologna, Rome, Napels naar Salerno, waarbij u met een grote boog om alle grote steden heen rijdt. Vanaf Salerno gaat de nieuwe snelweg A3 richting Reggio di Calabria.Hier neemt u de afslag Padula/ Buonabitacolo, waarna u voor de laatste 35 km de snelle autoweg naar Policastro/ Sapri volgt.

Zuid-Italië is ook makkelijk per vliegtuig te bereiken. Transavia en Easyjet hebben een lijndienst van Amsterdam  naar Napels met vaak gunstige tarieven. In het seizoen zijn er bijna dagelijks vluchten. Vanaf Dusseldorf-Weeze vliegt u met Ryanair tijdens de zomermaanden naar Lamezia Terme. Sinds kort vliegt Ryanair ook vanaf Eindhoven naar Napels. Zowel vanaf Napels als vanaf Lamezia bent u met de Intercity in ongeveer 2,5 uur in Sapri. Vanaf beide vliegvelden kunt u ook met een huurauto in 2,5 uur (vanaf Napels) of 3,5 uur (vanaf Lamezia) naar Vibonati rijden.